초보자 vs 경험자 비교 수영 배영 스타트와 턴에서는 초보자와 경험자의 차이가 뚜렷해요! 실수를 최소화하기 위해 필요한 규칙과 반칙 기준, 핵심 동작을 정리해볼게요. 초보자는 기초적인 기술 습득에 집중하고, 경험자는 규칙을 철저히 이해하며 실수를 줄여요! 이 둘의 차이를 보다 체계적으로 살펴보자구요! 주요 특징 초보자는 기본적인 스타트와 턴 동작을 익히고, 경험자는 이를 활용해 경기에서 전략적으로 접근해요. 초보자는 또한 … Read more
규칙 이해부터 시작하세요 양궁의 개인전과 단체전은 서로 다른 규칙으로 진행되는데요, 이해하기 쉽도록 정리해 보았어요! 슈팅 순서와 점수 계산법 또한 기본적으로 알고 있으면 정말 유용하답니다! 양궁의 기본 규칙을 알아두면 경기 관람이 더 즐거워져요! 개인전과 단체전의 규칙 차이, 슈팅 순서와 점수 계산법을 아래 표에서 자세히 확인해 보세요! 양궁 개인전과 단체전 규칙 차이 항목 개인전 단체전 경기 형식 … Read more
왜 개인혼영 규칙이 필요할까? 수영 개인혼영 종목은 다양한 영법을 결합하여 수영의 기본 기술을 총체적으로 평가하기 때문에, 정확한 규칙이 필수적입니다! 개인혼영 경기는 수영의 다양한 영법(자유형, 배영, 평영, 접영)을 순서대로 수행해야 하며, 각 영법의 전환은 경기의 품질을 크게 좌우해요. 정확한 규칙 없이는 선수 간의 공정한 경쟁이 어렵습니다! 관중과 선수가 경기를 이해하고 즐길 수 있도록 명확한 항목별 규칙이 … Read more
크로스핏의 기본 개념 크로스핏은 다양한 운동 요소를 조합하여 최대의 체력을 기르는 훈련 방법입니다. 이러한 훈련 방식에는 엄격한 규정이 존재하는데, 이는 운동과 경쟁을 구분하는 기본 룰이죠! 크로스핏 규칙을 이해하면 훈련의 효과를 극대화할 수 있어요! 기본적으로 크로스핏은 파워lifting, 체중 운동, 유산소 운동이 결합되어 여러 방식으로 진행되니, 누구나 쉽게 접근할 수 있습니다. 크로스핏의 특징 크로스핏은 개인의 체력에 따라 … Read more
반칙 유형별 발생 현황 배드민턴 경기를 더욱 흥미롭게 만드는 네트 터치 반칙과 서비스 반칙. 오늘은 이 두 가지 반칙의 발생 현황과 그 유형에 대해 알아보려고 해요! 네트 터치 반칙은 경기 중 자주 발생하는 실수 중 하나이며, 서비스 실수 또한 빈번하게 나타납니다. 이러한 반칙들을 이해하고 예방하는 것이 매우 중요해요! 주요 특징 배드민턴에서 반칙은 경기의 흐름을 바꿀 … Read more
심판은 어떻게 평가할까? 올림픽 체조에서 심판의 평가는 점수에 큰 영향을 미쳐요! 선수의 기술적 완성도와 예술성을 동시에 고려하는데, 그 기준을 이해하면 훨씬 재밌게 경기를 볼 수 있을 거예요! 판정 기준과 점수 계산 이론을 알고 나면 올림픽 체조의 판도를 더욱 명확히 이해할 수 있답니다! 주요 특징 올림픽 체조의 심판은 두 가지 주요 요소를 평가해요: 기술 점수(TD)와 예술 … Read more